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Touching to the heart

잠자는 동안 잠재의식 재프로그래밍 : 수면명상 긍정확언

by 스카이진 2023. 3. 17.
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운영중인 유튜브 채널: 가슴에 와닿는

 

 

잠자며 편하게 듣는 긍정확언

 

 

우리가 깨어 있을 때의 의식은 

그저 빙산의 일각에 불과합니다

 

수면 아래 있는 무의식의 세계는

우리가 상상할 수 있는 것보다 훨씬 거대합니다

 

그렇기 때문에 무의식에 무엇이 들어 있느냐에 따라

평소 의식에도 큰 영향을 받게 됩니다

 

특히 정신적으로나 육체적으로 힘이 빠져

무기력한 상황에 놓이게 되면

 

무의식에 숨겨져 있던 부정적인 생각들이 

수면 위로 쉽게 올라오는 것을 느끼게 됩니다

 

부정적인 생각은 다시 부정적인 감정을 불러오고 

부정적인 감정 때문에 다시 부정적인 일들이 생기는

 

이런 악순환들을 한 번쯤은 경험해보지 않으셨을까

생각해 봅니다

 

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그래서 저는 우리의 무의식을 

긍정적인 에너지로 가득 채워보려고 합니다

 

우리의 무의식이 

긍정적인 생각으로 가득 차 있다면

 

부정적인 생각이 올라오는 일도 

자연스레 줄어들게 될 것입니다

 

무의식 중에 듣는 말들이라

무엇을 들었는지 기억은 나지 않겠지만

우리 무의식에는 다 저장될 것입니다

 

매일 30일 한 달간

자기 전에 틀어놓고 들으시는 것을 추천합니다

 

오늘도 참 즐겁고 행복한 하루였다

 

하루를 마치고 이렇게 편하게

잠들 수 있음에 너무 감사하다

 

나의 몸과 마음은 편안하고 

안정되어 있다

 

내일은 최고의 하루가 될 거라는

확신이 든다

 

우주의 긍정적인 에너지가 

나의 호흡과 함께 

내 몸을 가득 채운다

 

운영중인 유튜브 채널: 심리적안정감

 

내 몸의 모든 부정적인 에너지는

다시 호흡과 함께 빠져나간다

 

점점 더 마음은 편안해지고

모든 긴장이 풀린다

 

내 마음은 고요하고 평화롭다

나는 나를 사랑한다

 

나는 과거에 얽매이지 않는다

 

나의 실수는 실수가 아니라

성공을 위한 발판이다

 

나는 꼭 성공한다

나는 성공적인 하루를 보낸다

 

나는 여유롭다

나는 축복받은 사람이다

 

나는 내가 원하는 것들을 

끌어당긴다

 

나는 원하는 바를 이룬다

나는 긍정적인 에너지를 전파한다

 

나는 삶에 아름다움을 늘 발견한다

나는 나 자신에게 친절하다

 

나는 나 자신을 사랑한다

나는 경제적인 큰 부를 이룬다

 

나는 경제적으로 자유롭다

나는 내가 원하는 때에

원하는 방식으로 살아간다

 

나는 지금을 소중히 여긴다

나는 나의 존재의 이유를 알고 있다

 

나는 사랑을 나누며 살아간다

나는 변화를 받아들인다

 

나는 미소가 매력적인 사람이다

나는 새로운 영감으로 가득하다

 

나는 내가 바꿀 수 있는 것에 집중한다

내 주변엔 좋은 사람들로 가득하다

 

나는 있는 그대로 충분하다

나는 가치 있는 사람이다

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나는 모든 면에서 성장하고 있다

나는 나 자신이 자랑스럽다

 

나는 내가 생각한 것보다 훨씬 강하다

나의 존재는 세상을 이롭게 한다

 

세상은 나를 간절히 필요로 한다

나의 가치는 돈으로 환산할 수 없이 무한하다

 

나는 매우 건강하다

나는 자연을 사랑한다

 

나는 사람을 사랑한다

나는 동물을 사랑한다

 

나는 생명을 귀하게 여긴다

나는 건강한 음식을 먹는다

 

나는 매일 더 건강해진다

나의 시간은 돈보다 더 가치가 있다

 

나는 아름답다

나는 부지런하다

 

나의 마음은 늘 편안하다

나의 영혼은 평화롭다

 

나는 여행하듯 즐겁게 살아간다

나는 지속적으로 성장한다

 

나는 나의 재능을 충분히 활용한다

나는 주어진 일을 책임감 있게 끝마친다

 

나는 시간을 잘 활용한다

나는 창조적으로 생각한다

 

나는 좋아하는 일을 하며 행복하게 돈을 번다

나는 모든 순간에 배운다

 

나는 언제나 최선을 다한다

나는 나의 감정을 긍정한다

 

모든 것에 감사한다

나는 담대하고 용기 있다

 

나는 매우 좋은 집에 살고 있다

나와 나의 가족들은 모두 건강하다

 

나와 나의 가족들은 매우 행복하다

나는 세상에 태어나 너무 감사하다

 

내가 존재하는 이 세상이 너무 아름답다

나는 자연을 사랑한다

 

나는 사람을 사랑한다

나는 동물을 사랑한다

 

나는 생명을 귀하게 여긴다

나는 건강한 음식을 먹는다

 

나는 매일 더 건강해진다

나의 시간은 돈보다 더 가치가 있다

 

나는 아름답다

나는 부지런하다

 

나의 마음은 늘 편안하다

나의 영혼은 평화롭다

나는 행복을 끌어당긴다

 

지속적인 반복을 통해 

긍정적인 마인드가

우리들의 마음속에 

가득차서 하루하루 

행복한 시간 보내기를 

바라겠습니다

 

운영중인 유튜브 채널 : 심리적안정감

 

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