728x90 반응형 확언111 치매 예방하는 방법 : 치매초기증상과 치매 걸리기 10년전에 나타나는 증상 [Part4] 치매 예방하는 방법 : 치매초기증상과 치매 걸리기 10년전에 나타나는 증상 [Part4] 일곱 번째, 같은 행동과 같은 말을 반복하는 것입니다 실제 치매노인의 경우에는 점심 먹은 것을 까먹고 또 점심을 드시는 경우도 있습니다 샤워를 한 것을 까먹고 샤워를 또 하는 경우도 있습니다 이처럼 특정한 증상을 계속 반복하고 했던 이야기를 계속 반복하는 것도 기억력에 문제가 생겨서 일어나는 일일 수가 있습니다 여덟 번째, 차가 다니는 큰 도로를 신호도 안 받고 건너는 증상입니다 이런 경우는 정말 위험해서, 종종 뉴스에서 나오기도 합니다 저 같은 경우도 큰 도로를 걸어 지나가는 노인을 뵌 적이 있습니다 이건 일상생활에서 판단력이 떨어지면서 생기는 현상입니다 인지기능이 떨어지면서 기본적으로 위험한 것과 위험하지 않은 .. 2024. 2. 6. 치매 예방하는 방법 : 치매 초기증상과 치매 걸리기 10년전에 나타나는 증상 [Part2] 운영중인 유튜브 채널 치매 예방하는 방법 : 치매 초기증상과 치매 걸리기 10년전에 나타나는 증상 [Part2] 두 번째, 대화 중 단어가 생각이 안나는 증상입니다 특히 매일 통화하는 친한 친구의 이름이 전혀 생각이 안 난다 대화 중에 이름이 생각이 안 나고 자신의 집주소가 생각이 안나는 그런 경우에는 치매 초기 증상일 수가 있습니다 특히나 이런 증상이 계속 진행이 된다면 일상에서 대화를 한다는 것 자체가 굉장히 어려운 일이 될 수 있습니다 기차, 자동차, 비행기 같은 어릴 때부터 알던 아주 평범한 단어조차도 기억이 안 나기 때문입니다 이 증상은 그래서 사회 부적응을 만들 수도 있습니다 사람들하고 대화가 잘 안 되기 때문에 다른 사람을 만나는 것이 꺼려지고 매사에 공포심이 생기면서 사회적으로는 적응을 잘.. 2024. 2. 3. 자존감이 낮은 사람들의 공통적인 특징 [Part2] 자존감이 낮은 사람들의 공통적인 특징 [Part2] 두 번째 특징 자신의 가치를 '숫자'로만 판단합니다 인생을 살다 보면 사람들이 가지고 있는 숫자들이 보이기 시작합니다 나이, 연봉, 몸무게, 인스타 팔로워, 좋아요 등입니다 근데 이게 보이기 시작하면 자연스럽게 내 숫자와 남들의 숫자를 비교하게 됩니다 이런 생각해보신적 있지 않으신가요? "저 사람은 저 나이에 벌써 연봉이 몇 억인데 나는..." "저 사람은 팔로워가 저렇게 많은데 나는..." 사실 어떤 사람의 능력을 평가할 때 그런 숫자들을 기준 삼는 건 어쩔 수 없는 현상이긴 합니다 당장 우리가 회사에 이력서를 낼 때도 학점이 몇 점인지, 자격증이 몇 개인지, 경력이 몇 년인지 이런 숫자들을 제출하기 때문입니다 이런 숫자들을 사용하는 이유는 이런 숫자.. 2024. 2. 1. 인생의 대부분은 운동으로 해결된다 : 운동의 뇌과학 [Part1] 운영중인 유튜브 채널 인생의 대부분은 운동으로 해결된다 : 운동의 뇌과학 [Part1] 운동을 하면 몸에 좋다는 건 모두가 아는 이야기입니다 하지만 운동을 하는건 쉬운 일이 아닙니다 이렇게 운동을 하기 어려운 이유는 바로 우리의 뇌 때문입니다 그 이유는 우리 뇌는 변화를 싫어하기 때문입니다 놀랍게도 뇌는 우리가 현 상태에 그대로 머물기를 원한다는 겁니다 뇌는 안락함에서 벗어나려고 하지 않으려고 하기 때문입니다 그게 뇌의 작동이기 때문입니다 뇌가 왜 이렇게 운동을 하기 싫게 작동하는지 그 이유와 어떻게 하면 극복할 수 있는지를 알아보도록 하겠습니다 오늘 내용의 책은 제니퍼 헤이스의 입니다 이 책의 내용을 듣게 된다면 꼭 운동을 시작하게 되실 겁니다 제니퍼 헤이스는 대학생부터 정신질환 강박장애를 앓았다고 합.. 2024. 1. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 28 다음 728x90 반응형
