728x90 반응형 법륜스님4 현명한 사람은 감정을 드러내지 않는다 [Part2] 운영중인 유튜브 채널 현명한 사람은 감정을 드러내지 않는다 [Part2] 우리는 좋아하면 반드시 가져야 하고 싫어하면 반드시 버려야 한다고 생각합니다 그런데 주어진 객관적 상황은 좋아하는데 가질 수 없고 싫어하는데 버릴 수 없으므로 괴로움이 생기는 겁니다 그럴 때 하루하루가 지옥처럼 느껴집니다 따라서 상대가 좋지만 헤어질 수밖에 없고 싫지만 함께 있을 수밖에 없을 때는 그 좋아하고 싫어함에 내가 속박당하지 않아야 합니다 너무 좋아해서 집착하는 순간 괴로움이 생겨납니다 너무 미워해도 내 마음은 괴롭게 됩니다 괴로움은 좋고 싫음에 대한 분별로부터 생겨나는 것입니다 좋고 싫음에 대한 분별이 없다면 마음은 언제나 호수처럼 고요할 것입니다 사랑하되 집착하지 말아야 합니다 미워하는 마음이 들더라도 그 마음을 오래 .. 2024. 2. 10. 현명한 사람은 감정을 드러내지 않는다 [Part1] 운영중인 유튜브 채널 현명한 사람은 감정을 드러내지 않는다 [Part1] 이 세상 사람들은 다 좋아하고 싫어하는 감정이 있습니다 좋아하고 싫어하는 감정을 바깥으로 드러내지 않아야 훌륭한 사람이 되는 것은 아닙니다 지금처럼 좋아하고 싫은 감정을 표현하고 살아도 아무 문제가 없습니다 다만 한 가지 알아야 할 것은 좋고 싫은 감정에 너무 끌려다니면 내가 거기에 속박당하게 되고 그러면 나에게 손해라는 사실입니다 나와 사고방식과 관점이 다른 사람이 있을 때 굳이 그 사람에게 다가가서 친해지려고 할 필요도 없고 그 사람을 회피하려고 할 필요도 없습니다 또 상대방을 내 마음에 맞게 고치려고도 하지 말고 있는 그대로 인정하면 됩니다 사람들은 각자 자신의 카르마에 따라 살아가고 있습니다 그런 까닭에 나의 관점에서 보면 .. 2024. 2. 9. '화'를 현명하게 다스리는 방법 [Part2] 운영중인 유튜브 채널 '화'를 현명하게 다스리는 방법 [Part2] 옳고 그름에 대한 생각이 분명한 사람일수록 화를 잘 냅니다 분별심이 강할수록 화가 많습니다 유연한 성격의 사람은 상대적으로 화가 적은 편입니다 주관적인 잣대를 내려놓으면 내가 옳다고 고집할 근거도 없고 네가 그렇다고 비난할 이유도 없습니다 그런 마음 상태에서는 화가 일어날 여지가 없습니다 화가 난다는 건 누구의 잘못이 아니라 내가 옳고 네가 틀렸다는 내 분별심 때문이라고 할 수 있습니다 사사건건 옳고 그름을 가르려는 습관이 내 안의 도화선에 자꾸만 불을 댕기는 것입니다 화낼 일이 아닌데 내 기준에 맞지 않기 때문에 화가 나는 것입니다 나를 세상의 중심에 놓고 그 주변 상황과 사람들을 편단하기 때문에 내 기준에 맞지 않을 때 화가 올라오는.. 2024. 2. 8. '화'를 현명하게 다스리는 방법 [Part1] 운영중인 유튜브 채널 '화'를 현명하게 다스리는 방법 울화병이라 불리는 '화병'은 분노와 같은 감정이 해소되지 못하여 화의 양상으로 폭발하는 증상이 있는 병을 말합니다 미국정신의학회에서도 화병을 'hwa-byung'이라고 등재됐을 정도로 한국 문화에서 특히 자주 발생하는 독특한 현상입니다 특히 신체적으로 노화가 진행되는 시기에 많이 나타나기에 노년기를 아름답게 맞으려면 무엇보다 '화'를 잘 다스릴 줄 알아야 합니다 심지어 '앵그리 올드'라는 단어가 있을 정도로 노년기에 접어들면 젊은 세대의 싸늘한 시선에 소외감과 무시당하고 있다는 억울함을 느끼며 이런 감정들이 쌓여 쉽게 분노가 생긴다는 분석이 있습니다 감정 가운데서도 화는 스트레스와 후회라는 후유증을 남깁니다 화를 내고 나면 자신의 감정을 조절하지 못했.. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
