728x90 반응형 '화'를 현명하게 다스리는 법1 '화'를 현명하게 다스리는 방법 [Part1] 운영중인 유튜브 채널 '화'를 현명하게 다스리는 방법 울화병이라 불리는 '화병'은 분노와 같은 감정이 해소되지 못하여 화의 양상으로 폭발하는 증상이 있는 병을 말합니다 미국정신의학회에서도 화병을 'hwa-byung'이라고 등재됐을 정도로 한국 문화에서 특히 자주 발생하는 독특한 현상입니다 특히 신체적으로 노화가 진행되는 시기에 많이 나타나기에 노년기를 아름답게 맞으려면 무엇보다 '화'를 잘 다스릴 줄 알아야 합니다 심지어 '앵그리 올드'라는 단어가 있을 정도로 노년기에 접어들면 젊은 세대의 싸늘한 시선에 소외감과 무시당하고 있다는 억울함을 느끼며 이런 감정들이 쌓여 쉽게 분노가 생긴다는 분석이 있습니다 감정 가운데서도 화는 스트레스와 후회라는 후유증을 남깁니다 화를 내고 나면 자신의 감정을 조절하지 못했.. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
