간다 마사노리 : 99%는 죽을 때까지 모릅니다 [Part4]

 

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간다 마사노리 : 99%는 죽을 때까지 모릅니다 [Part4]

 

1%를 위한 비상식적 성공법칙 성공습관 5가지

 

네 번째 습관

 

'잠재의식을 프로그래밍하는 겁니다'

우리의 현실은 컨트롤이 가능합니다

 

계속해서 반복해서 듣는 말

내가 스스로 하는 말

 

그리고 다른 사람이 동조하는 말에

컨트롤됩니다

 

여러분들에게 도움 되는 말을

반복해서 듣고 또 말하기만 하면

현실을 컨트롤할 수 있습니다

 

다시 말씀드리면 

자기 자신에게 최면을 거는 겁니다

 

 

 

자기 최면을 걸면

불안한 마음이 사라지고

 

자연스럽게 목표를 향해 

나아갈 수 있게 될 겁니다

 

자기 최면을 통해서 

여러분들의 잠재의식을 프로그밍 하는

가장 쉬운 방법을 알려드리겠습니다

 

가장 간단한 방법으로는 

목표를 종이에 적고 

이것을 반복해서 읽어 보는 겁니다

 

이때 가장 중요한 것은 

장애물을 약화시킨 다음에 

반복하는 겁니다

 

쉽게 말하면 우리의 현재 의식은

잘 모르는 것들에 대해서 

저항하려는 경향이 강합니다

 

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즉, 새로운 일을 시작하려고 하면

거부반응을 일으킨다는 겁니다

 

따라서 현재 의식이 개입하지 않는 때를

기다린 게 좋습니다

 

그때가 언제일까요?

바로 잠에게 깨어났을 때와

잠들기 전입니다

이때는 의식이 완전히 깨어 있지 않을 때입니다

 

프로그래밍 작업은 아주 간단합니다

 

밤에 잠들기 전에 목표를 적은 종이를

편안한 마음으로 읽어보는 겁니다

 

소리 내지 않고 마음속으로 읽어도 

상관은 없습니다

 

그리고 아침에 일어나서 

다시 한번 더 읽어보는 겁니다

 

'이게 끝입니다'

좀 더 정교하게 기술적으로 하는

다른 방법도 많지만 굳이 시간을 들여서

 

다른 방법을 힘들게 배우고 

실행해 볼 것 없이

 

간단한 이 방법만으로도 

'지금 당장 실행해 보는 것이 중요합니다'

 

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잠재의식에 프로그래밍을 하는 이 방법은

다른 책들에서도  소개된 것처럼

 

이미 몇 세기 전부터

사용해 온 것 들입니다

 

성공한 사람들 사이에는 

너무나도 당연하다고 여기는 것 들입니다

 

다만 잠재의식이라고 말하면

보통 '이상한데 빠지는 거 아니야?'라고 

의심하는 사람들이 많습니다

 

이런 것들을 부정적으로 해석하는 

매체들도 많습니다

 

그렇기 때문에 성공한 사람들은

이 방법을 공공연하게 드러내지 않습니다

 

남몰래 조용히 실행하고 있을 뿐이죠

목표를 설정할 때는  현재형을 사용하세요

 

구체적으로 설명하면

'나는 00을 한다'

'나는 00이 된다'

'나는 00을 할 수 있다'라는 

표현을 사용해서

문장을 현재형으로 맞춰보는 겁니다

 

 

최면을 걸 때 

'당신은 잠이 온다'

'당신은 잠이 온다'라고 

 

말하는 것처럼

'나는 00이 된다'라는 

현재형 표현 형식을 사용하는 겁니다

 

이처럼 긍정적인 표현을 

계속 반복하는 것을 

우리는 '어포메이션'이라고 합니다

 

이 방법은 세계적인 수준의 스포츠 선수라면

누구나 하고 있습니다

 

'어포메이션'

즉. 확언을 하느냐

하지 않느냐에 따라서 

기록이 크게 달라집니다

 

그리고 목표를 읽으면서 

기분 좋게 웃어보세요

그러면 훨씬 효과적일 것입니다

 

실제로 기분 좋게 웃으면 

시야가  넓어집니다

 

그러면 우뇌가 활성화되고 

잠재의식에 이 언어를 

입력하기가 훨씬 더 수월해집니다

 

기분 좋게 웃으면서 상상하는 것을

'시각화'라고 합니다

시각화와 관련된 영상 : 운영중인 유튜브 채널 : 가슴에 와닿는

 

'어포메이션'이나 '시각화'같은 용어가

낯설지도 모릅니다

 

그래서 제가 추천드리는 가장 쉬운 방법은

바로 아침저녁으로 

 

종이에 적은 목표를 읽으면서 

기분 좋게 웃는 겁니다

 

하루 10분이면 충분합니다

머리를 쓸 필요도 없습니다

 

 

긍정확언 관련 영상 : 운영중인 채널 : 가슴에 와닿는